Efeito da bebida sobre a pressão tende a ser pequeno, mas pessoas que usam medicamentos devem observar possíveis alterações e buscar orientação médica
Pessoas com pressão alta podem consumir chá de canela, mas precisam ter atenção principalmente quando fazem tratamento com medicamentos para controlar a hipertensão. Estudos investigam a capacidade de componentes da especiaria de reduzir a pressão arterial, embora as evidências disponíveis não indiquem que uma xícara da bebida tenha efeito significativo na maioria das pessoas.
A diferença está, principalmente, na quantidade das substâncias estudadas. Pesquisas que identificaram possíveis efeitos sobre a pressão costumam utilizar cápsulas ou outras formas mais concentradas de canela, e não necessariamente o chá preparado para consumo cotidiano.
Isso significa que a bebida não deve ser encarada como tratamento para hipertensão nem usada para substituir medicamentos prescritos.
Efeito sobre a pressão tende a ser discreto
Canela contém compostos bioativos que são investigados por possíveis propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e por efeitos sobre a pressão arterial.
Entre as substâncias presentes está a cumarina.
Estudos realizados com animais e seres humanos apontaram a possibilidade de redução da pressão associada ao consumo de canela. O tamanho desse efeito, porém, tende a ser modesto.
Outro ponto importante é que as concentrações utilizadas em determinadas pesquisas são maiores do que aquelas normalmente encontradas em uma porção de chá.
Por isso, não há base para considerar a bebida uma alternativa aos tratamentos médicos usados para controlar a hipertensão.
Quem toma remédio deve ter atenção
Embora uma alteração significativa seja considerada improvável com o consumo habitual do chá, pessoas hipertensas precisam observar como o organismo reage.
Em situações específicas, existe a possibilidade de a bebida contribuir para uma redução adicional da pressão em alguém que já utiliza medicamentos com essa finalidade.
Quedas excessivas podem provocar um quadro de hipotensão.
Caso a pessoa perceba que a pressão está ficando muito abaixo dos valores habituais após consumir o chá, a recomendação é interromper o consumo e procurar orientação médica.
Chá não substitui medicamento contra hipertensão
Um dos principais cuidados é não interpretar possíveis efeitos da canela como justificativa para reduzir doses ou abandonar medicamentos prescritos.
Tratamentos para hipertensão não devem ser interrompidos ou modificados por conta própria.
Quem tem pressão alta e pretende consumir chá de canela com frequência deve conversar com o profissional responsável pelo acompanhamento, especialmente se já utiliza medicamentos ou apresenta alterações recorrentes da pressão.
A orientação individual também é importante porque a resposta ao consumo de alimentos, bebidas e medicamentos pode variar entre as pessoas.
Benefícios da canela ainda são pesquisados
Possíveis efeitos da canela sobre outras condições também são investigados.
Há pesquisas sobre sua relação com controle da glicose, processos inflamatórios, ação antioxidante e outras áreas da saúde. Isso, porém, não significa que esses potenciais benefícios estejam suficientemente comprovados para transformar a especiaria em tratamento.
No caso da hipertensão, a principal conclusão prática é simples: o chá de canela provavelmente exerce pouco efeito sobre a pressão na quantidade normalmente consumida, mas não deve substituir o tratamento médico e merece cautela entre pessoas que utilizam medicamentos anti-hipertensivos.